Primăria Comunei Letea Veche recomandă tuturor locuitorilor să acorde o atenție sporită măsurilor de protecție în perioadele cu temperaturi foarte ridicate.
💧 Consumați zilnic suficiente lichide, chiar dacă nu vă este sete. Sunt recomandate apa, ceaiurile slab îndulcite și sucurile naturale.
🕚 Evitați deplasările, expunerea directă la soare și efortul fizic intens, în special în intervalul 11:00–18:00.
👕 Purtați haine lejere, subțiri și deschise la culoare, precum și pălărie și ochelari de soare.
🏠 Mențineți locuința cât mai răcoroasă: acoperiți ferestrele expuse la soare, aerisiți dimineața devreme sau seara și limitați folosirea aparatelor care produc căldură.
🚫 Evitați consumul de alcool, cafea în exces, băuturi carbogazoase și alimente foarte grase.
👵 Verificați periodic starea persoanelor în vârstă, a celor cu afecțiuni cronice, a vecinilor singuri și a persoanelor cu dizabilități.
👶 Protejați în mod special sugarii și copiii. Evitați plimbările în orele de vârf și asigurați-le permanent hidratarea.
🚗 Nu lăsați niciodată copiii sau animalele de companie singuri în autoturism, nici măcar pentru câteva minute.
⚠️ Transpirația abundentă, amețeala, durerile de cap, crampele, starea de slăbiciune, greața, pielea fierbinte și uscată sau pierderea stării de conștiență pot indica o problemă provocată de căldură. Mutați persoana într-un loc răcoros și solicitați ajutor medical. În situații grave, apelați imediat 112.
Aveți grijă de dumneavoastră și de cei din jur!
#PrimariaLeteaVeche #Canicula #Preventie #Sanatate #InformarePublica
